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足疗按摩时有五个反射区是重点的点!

2020-02-29     浏览次数:119    

在进行足疗按摩时有五个足部反射区是要重点反复按摩的,这五个反射区分别是:肾上腺、腹腔神经丛、肾脏、输尿管、膀胱。足疗培训如果能坚持睡前用热水洗脚,能刺激这些穴位,促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络,从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为,脚是人体的“第二心脏”,脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连,与人体健康息息相关。因此,经常用热水洗脚,能增强机体免疫力和抵抗力,具有强身健体、延年益寿的功效。足浴小编在本文中会着重说明,此外,温馨提示在进行足疗按摩时应当保持室内安静、清洁、通风。第一个反射区是肾上腺: 肾上腺是人体很重要的内分泌腺,能分泌很多重要的激素。对肾上腺反射区施加刺激,能加强肾上腺的功能,增强它分泌激素的能力。肾上腺反射区位于双足底,第1、第2 跖骨与跖趾关节所形成的足掌中央,人字形交叉点,略偏外侧处。足浴建议用拇指指端或者食指的关节定点按揉。第二个反射区是腹腔神经丛:腹腔神经丛位于人体腹腔各器官的周围,是支配内脏活动最大的神经丛,可以调节胃肠等脏器的功能。腹腔神经丛反射区位于双足底中心的一个圆心区域。足浴官网建议用拇指指腹或食指关节定点揉按。第三个反射区是肾脏:肾脏是人体重要的排泄器官,人体新陈代谢的产物和人体内的异物,大部分都要通过肾脏随尿液排出体外。对肾反射区施加刺激,可以加强肾和整个泌尿系统的功能,保证人体代谢的平衡和稳定。 肾脏反射区位于双足底,第1、第2 跖骨与跖趾关节所形成的足掌中央,人字形交叉点后方凹陷处。足浴官网建议用拇指指腹或食指关节定点按揉,方向是沿足心向足跟方向推按。第四个反射区是输尿管: 输尿管是将肾脏产生的尿液输送到膀胱的管道,其上接肾盂,下连膀胱。输尿管反射区位于双足底,肾反射区和膀胱反射区之间,呈斜线的一个区域。足浴官网建议用拇指指腹或者食指关节定点,沿肾反射区向膀胱反射区方向慢慢推按。第五个反射区是膀胱:膀胱是暂时储存尿液的器官,位于下腹前部中央,呈囊状。膀胱反射区位于双足掌底部与足掌内侧的交界处,舟骨下方,足跟前面。足浴官网建议用拇指指腹或食指关节定点,在反射区周围揉按。足浴提示这五个反射区是在按摩的开始或结束时,都必须加强的五个反射区。在进行足疗按摩时,要因人而异,手法灵活运用。按压足部反射区时,要进行适度持续性的刺激,有正常的压痛感最好,应以反射区内压痛最敏感部位为重点,当体内器官发生病变时,双足相应的反射区会有针刺感。按摩结束后应饮一杯温开水,这样有利于体内废料与毒素的排离和气血的运行,让足疗的效果更明显。


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